にんにくのメイン成分、「アリシン」の効能は?

2015-12-24_19h19_52あのにんにくの匂いは、もともとは無臭のアリインっていう成分アリナーゼっていう酵素と反応して、アリシンっていうものになるから匂うんだけど、その匂うアリシンがにんにくの偉大なパワーを発揮しているんだよ。(もちろん、それだけじゃないけどね。)

アリシンは、特に殺菌作用などに期待できる

2016-01-02_22h04_00アリシンっておっちゃんには覚えにくいから、これからはシンちゃんって呼ばせてもらうね。

で、シンちゃんなんだけど、シンちゃんは、もちろんシンちゃんだけでもけっこうのパワーの持ち主なんだよ。

ちょっと漢字が多くなるけど、さっとでいいから目を通してね。

例えば、

  • 異常代謝の改善と正常化
  • 歯痛、腹痛などの鎮痛効果
  • 便秘及び下痢止めの整腸作用
  • 結核や0-157や水虫などに対する抗菌作用
  • いんきんたむしなどに対する寄生虫駆除
  • 不眠症やストレスに対する精神安定作用
  • 肩こりや関節痛を解消する増血作用

他にも、疲労回復やホルモン分泌増加抗血栓作用なんていうこともできちゃうんだ。

アリシンは、他の物質と結びつきやすく、その結果、パワーアップする

business_akusyuでもね、、シンちゃんの凄さは、それだけじゃないんだ。

っていうか、シンちゃんのパワーを100だとしたら、シンちゃんの得意技を使うと、そのパワーが300にも、500にもなるんだ。

その必殺技っていうのはね、すぐにほかの成分と仲良くなって友達になっちゃう、ってことなんだ。

そうして、仲良くなった友だちとシンちゃんが、手に手をとって力を合わせて、パワーを発揮してくれるから、100だったシンちゃんのパワーが300にも、500にもなるんだよ。

これはね、効き目が5倍になるってことじゃなくて、例えば、シンちゃんだけだったら、国語しか得意ではなかったけど、いろいろな友達と仲良くなることで、算数も得意になるし、理科も得意になっていくってことなんだ、もちろん体育もね。

つまり、おっちゃんち人間の体のいろいろな不調に幅広く対応してくれるようになる、万能薬的存在ってことなんだよ。

すごいね~、シンちゃんも友達もありがたいねぇ。

じゃぁ、もうちょっと深く話していこうね。

アリシンとビタミンB1の組み合わせで疲労回復に効果あり

友達って誰なんだろう?

それはね、タンパク質くん、脂質ちゃん、糖質ちゃんやミネラルくんのことだよ。

でも、特にすごいのは、ビタミンB1くんと仲良くなった時かな。

pose_genki05_ojisanビタミンB1くんは、おっちゃんち人間にとって大切な元気の元なんだよね。

なぜかって言うとね、ビタミンB1くんは、食べたものをエネルギーに変えるときに一役かっているからなんだよ。

逆に言うと、ビタミンB1が不足すると、エネルギーが生まれにくいってことなんだ。

ビタミンB1は、あまり吸収されない

でね、ビタミンB1くんは、一日ちょっとずつでいいから必要なんだけど、逆に、たくさん体に取り入れても、使わない分はすべて排出しちゃうから、今日は、使い切れなかったから明日にとっておこっと、っておっちゃんの体はやってくれないんだよね。

アリシンとビタミンB1で吸収率アップ

でもね、シンちゃんとビタミンB1くんが手をつないで仲良くなると、すごいことが起きるんだ。

それはね、二人が仲良くなって通称にんにくB1というものになると、余ったにんにくB1は排出されずに体に残っていて、必要なときに必要な分だけ使われるようになるんだ。

ちょうど、銀行に預金しておいて、必要なときに必要な分だけおろして使うようなイメージだね。

料理で言うと、豚肉とにんにくを一緒にとるとシンちゃんとビタミンB1くんがニコニコしながら友達同士になってにんにくB1になってくれるんだよ。

豚肉料理の時はにんにくをよく使うから、それは理にかなっていることなんだね。

じゃぁ、あとは順番に友達同士になってパワーを発揮するとどんな病気に効果があるのか、ちょっと見てみようね。

アリシンとたんぱく質で新陳代謝アップ、強肝作用

body_kanzou_goodまずは、タンパク質くんとシンちゃんが仲良くなったタンパクアリシンは、

  • 体質改善やスタミナアップ、さらに老化防止などの新陳代謝の促進
  • 肝炎の予防や治療をしてくれる強肝作用
  • 元気モリモリ強壮作用
  • 血液循環の改善をする増血作用
  • 活性酸素をやっつける抗ガン作用
  • 成人病予防の延命効果
  • 骨粗しょう症や美容的効果のホルモンの亢進

あと、防臭作用もあるんだ。

アリシンと脂質で動脈硬化、血栓の予防

kekkan_sarasara次に脂質ちゃんとシンちゃんが仲良くなった脂質アリシンは、

  • カゼの予防
  • 動脈硬化、血栓予防の血管の保護
  • 胃潰瘍や十二指腸潰瘍に対する抗潰瘍
  • 若返りや美容効果の皮膚の保湿効果
  • アレルギーやアトピーの予防

も、しちゃうんだよ。

アリシンと糖質で免疫力アップ、ホルモンの産生

meneki_goodそして、糖質ちゃんとシンちゃんが手に手をとって仲良くした糖質アリシンは、

  • 疲労回復や整腸作用の強壮作用
  • 食欲不振心や身代謝の亢進の強精作用
  • 成人病予防
  • 抗ガン作用や事前治癒力アップの免疫力アップ
  • 更年期障害の予防のためのホルモンの産生

をやってくれるんだ。

アリシンとミネラルで成人病予防や体のバランスを整えてくれる

imgres最後にミネラルくんとシンちゃんがフュージョンしたミネラルアリシンは

  • 成人病の予防
  • 骨粗しょう症の予防
  • 生体リズムの安定

そして、バランスの良い体にしてくれるんだ。

これはね、体内に吸収されにくいカルシウムマグネシウムヒ素セレンリン硫黄などの吸収を容易にしてくれるからなんだよ。

正直、こんなに漢字がいっぱいで、効果ばかりズラズラならべても全部をしっかり読んでくれている人は少ないと思うけど、でも、それだけにんにくってすごいんだ、ってことを伝えたかったんだ。

許してね。

ちょっと漢字ばかりで疲れちゃったから、今回はここまでね。

にんにく食べてちょっと一休みしよ~っと。

「一晩寝ても疲れが取れない」って感じている人や、「今以上に、仕事や趣味を楽しみたい」って思っている人には、にんにくや黒にんにくがおすすめだよ。にんにくや黒にんにくには、疲労回復作用や免疫力をアップする作用があるからね。

にんにくや黒にんにくを毎日食べていれば、週末が近くなっても朝スッキリ起きられたり、趣味を思いっきり楽しんだりできるようになると思うよ。あなたが毎日笑顔で過ごせるようになって、さらにご家族さまも幸せになっていくね。

でも、毎日にんにくや黒にんにくを食べるのはちょっと大変かな? でも大丈夫! 毎日食べるのが大変な人には、サプリメントっていう手があるね。

で、にんにく大好きにんにくマニアのおっちゃんが、にんにくのサプリメントを実際に取り寄せて飲んでみたんだ。成分や飲みやすさ、飲んだ後の口臭もチェーーーック! ってわけさ。あなたにぴったりのにんにくが見つかるかな。

おっちゃんのおすすめサプリメントベスト3