カゼ予防に、にんにくが活躍

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カゼをひいた時は、他の菌にも侵されやすい

あなたは、カゼをひいたことがありますか?

そうだよ、ノドが痛くなったり、セキが出たり、熱が出たりするあのいや~なカゼだよ。

例えば、ディズニーランドに家族で遊びに行こうと決めていた日曜日の朝、あなたの大切なお子ちゃまが、急に熱を出してセキをゴホンゴホンし始めたら、おそらく「今日は、中止にしよう。」ってなっちゃうよね。

あなた自身だって、誕生日に熱出して寝込んでいたら、「なんて日だ!」って思っちゃうよね。

中には、「まぁまぁカゼくらい」って思う人もいるかもしれないけど、カゼをひいた、ってことは、それだけ体が弱っている、菌に対する抵抗力が落ちているってことなんだ。

ってことは、もしひいてしまったカゼとは別の何かしらの菌が、その時あなたを襲ったら・・・。

おそらくあなたは、その菌と戦っても勝てないよね。

そういう点から考えても、『カゼは万病の元』といわれているんだよ。

カゼをひいて薬を飲むより治癒力をあげたほうが効率的

でも、逆の考え方をすれば、健康で、毎日ハツラツとしていて、自然治癒力(しぜんちゆりょく)が強ければ、菌にはおかされない可能性が高いってことになるね。

kintore_ojisansyokuji_womanカゼをひいてから、慌てて薬を飲んだり、栄養に気を使うよりも、常日頃から、健康を意識して、良い食事をとったり、適度に運動していたほうが充実した人生を送れるし、精神的にもよっぽど良い未来が待っているよね。

あなたもそっちを目指そうよ。

そのためには、にんにくがすごく活躍してくれるんだ。

meneki_goodにんにくは、免疫力を高めたり自然治癒力を向上させることがわかっているからね。

カゼに関して言えば、、エジプト時代にも、経験的ににんにくを食べるとカゼをひかない、って記述があるし、中国の本草綱目(ほんぞうこうもく)っていう、1578年に完成した薬学著作にも、また、日本の源氏物語にもにんにくはカゼに効果があると記載されているんだよ。

インフルエンザに感染したネズミに、にんにく成分がやや効果あり

そんな昔から、経験もふまえてカゼに効き目があるとされてきたにんにくなんだけど、「どのくらい効果があるの?」って調べた実験結果があるんだ。(この実験は、永井勝次さんが世界で最初に報告したものだよ。)

ちょっと紹介するね。

これは、インフルエンザウイルスに対して、どれだけ威力を発揮するか実験したものなんだけどちょっと聞いてね。

まず、ネズミさんにインフルエンザウイルス液を吸入させてインフルエンザに感染してもらうんだ。

それと同時に、にんにくエキスを大量、中等量、少量を与えたグループと、にんにくエキスをまったく与えなかったグループの、全部で4つのグループを作って、その後のようすを観察したんだ。

そうそう、にんにくエキスは実験中はずっと与え続けていたよ。

その結果は、にんにくエキスを与えなかったグループでは、まったく効果なし。(あたりまえだね。)

そして、少量、中等量のグループは、効果がある。

で、大量に与えたグループでは、やや強い効果があるって、結果が出たんだ。

健康なネズミににんにく成分を与えるとインフルエンザに対し強い予防効果がある

おっちゃんは、この結果を知って、「なんだ、そんな程度か。」って思っちゃったけど、もう一つ実験していたんだ。そっちの実験結果も話しすから聞いてね。

さっきの実験と同じように、ネズミさんにインフルエンザにかかってもらうんだけど、今度は、インフルエンザにかかる15日前から、にんにくエキスをあたえていたんだ。大量、中等量、少量、無しの4つのグループに分けてね。

そしたらね、無しは、当然のように効果はなかったんだけど、少量でもやや強い効果が認められ、中等量では、かなり強い効果が認められたんだ。

そして、大量ににんにくエキスを与えられたグループは、非常に強い予防効果が認められたんだよ。

にんにくは治療よりも予防効果が強い

つまり、この2つの実験結果をまとめると、にんにくはインフルエンザに対して、治療という意味では、まぁまぁの効果があったけど、予防に関して言えば、すごく効果があるってことなんだ。

この結果は、ワクチンの予防注射と変わらない効果なんだって。

ninnikuおっちゃんは、注射って痛いから嫌いなんだけど、にんにくなら、食べられるな。

にんにくなら、食べ過ぎに気をつければ、副作用もないし、カゼ予防以外にもいろんな効果が期待できるしね。

なんといっても、料理に使えば、コクが出て美味しくなるし、経済的にも注射よりはずっと安いね。

どう?

カゼをひいてから治療することを考えるより、予防していたほうが、いいことがいっぱいあるし、お得だし、『予防こそが、最大の治療である』って覚えておいてね。

「さぁ、そろそろご飯かな?プリチーワイフー、今日のにんにく料理はなに~?」

「一晩寝ても疲れが取れない」って感じている人や、「今以上に、仕事や趣味を楽しみたい」って思っている人には、にんにくや黒にんにくがおすすめだよ。にんにくや黒にんにくには、健康に最適な栄養分や元気モリモリ成分がたくさん入っているからね。

それでも、にんにくや黒にんにくを毎日食べるのはちょっと大変かな? でも大丈夫! 毎日食べるのが大変な人には、サプリメントっていう手があるね。

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