おすすめにんにくサプリランキング

「カラダがだるい」とか「重たい」とかの慢性的な疲労感を感じている人や、「ずっと健康でいたい」って考えている人には、にんにくや黒にんにくがおすすめだよ。にんにくや黒にんにくには、疲労回復の作用や病気の予防や免疫力のアップの作用があるからね。

でも、毎日にんにくや黒にんにくを少しずつ食べ続けるのって、けっこう大変だね。やっぱり、手軽で簡単に元気や健康を手に入れたいなら、サプリメントかな。

そこで、実際におっちゃんがにんにく系のサプリメントをいろいろ取り寄せて、おっちゃんなりに検証してみたんだ。飲みやすいかなぁとか、成分はどうかなぁとか、効果はあるかなぁってね。

で、その中から、効果が実感できて続けられそうだなぁって思う、にんにくサプリメントのベスト3を、ランキング形式で紹介するよ。あなたの体調に合う、にんにくが見つかるとうれしいな。

じゃぁ、おっちゃんがおすすめするにんにくサプリメントベスト3の発表だよ。

 発酵黒にんにく酢卵黄(だいにち堂さん)

発酵黒にんにく酢卵黄の一番の特徴は、何といっても発酵黒にんにく酢にあるね。普通に考えると、黒にんにく酢っていうとお酢に黒にんにくを漬け込んだのかなって思うね。

でも、この発酵黒にんにく酢卵黄は違うんだ。まず、生のにんにくを熟成発酵させて黒にんにくをつくるね。で、そのあと、できあがった黒にんにくをさらに発酵させてお酢をつくっちゃったんだ。そう、黒にんにくがお酢になるまで発酵させちゃったってことなんだよ。

で、黒にんにくを発酵させてつくりだされるお酢ってどうなのかっていうと、まず、一般的に黒酢ってカラダに良いってイメージがあると思うけど、その黒酢よりアミノ酸の量が44倍にもなるんだ。

しかもお酢にすることで、黒にんにくをそのまま食べるよりもカラダへの吸収力がアップするから、すばやく栄養分を取り入れられるんだよ。

さらに、発酵過程で生まれる酵素がカラダの内側から体内環境を整えてくれるんだ。これこそが発酵食品のすばらしいところだね。

朝起きるのがつらいって感じる人や、なかなか疲れが抜けなくて常に疲労感を覚えている人にはおすすめできる健康食品のサプリメントだよ。

特に、他のにんにくやお酢のサプリメントを飲んだけど、あんまり効果を感じられなかった人には、ぜひ試してもらいたいサプリメントだね。

通常購入価格 2160円(税込み)
定期購入価格 1555円(税込み)
キャンペーン 定期コースの初回はさらに1袋プレゼント
送料 定期コースは無料
内容量 27.6g(460mg×60粒)
摂取量目安 1日2粒を水またはぬるま湯とともに
原材料名 サフラワー油
ゼラチン
大豆ペプチド
濃縮黒にんにく酢末(濃縮黒にんにく酢、米)
生姜抽出物
酵母(亜鉛含有)
卵黄油(卵を含む)/グリセリン
骨焼成カルシウム
ミツロウ
グリセリン脂肪酸エステル
カラメル色素
ピロリン酸第二鉄
L-ロイシン
L-バリン
L-イソロイン
栄養成分表示(2粒920mgあたり)

エネルギー 4.98kcal
タンパク質 0.33g
脂質 0.36g
炭水化物 0.11g
食塩相当量 0.006g

だいにち堂さんの発酵黒にんにく酢卵黄を実際に飲んでみた評価はこちら

発酵黒にんにく酢卵黄のお試しはこちら

 三黒の美酢(花菜さん)

三黒の美酢(さんごくのみず)の特徴っていえば、3つの「黒」にこだわっていることだね。こだわりの3つの黒っていうのは、「黒にんにく」「黒卵黄油」「黒酢もろみ」なんだ。

黒にんにくっていうのは、言わずと知れた、生のにんにくを長期熟成発酵させてつくるものだね。長期熟成発酵させることで、にんにくが持っているパワーが何倍にも何十倍にもアップさせるからね。

それから黒卵黄油っていうのは、30個もの卵黄から、たったの4ccしか抽出できない希少価値が高い健康食品なんだ。もちろんそこに到るまでには、匠の技術と数時間の手作業がともなっているんだよ。

あと黒酢もろみっていうのは、黒酢をつくる過程でカメの底に沈殿したものなんだ。黒酢もろみは、黒酢1Lあたり10gしかとれない貴重なもので、アミノ酸が豊富に含まれているんだよ。

で、このこだわりの3つの黒がおっちゃんのおすすめ理由なんだけど、三黒の美酢には、このほかにも配合されている成分があるんだ。それは、「DHA」「EPA」なんだ。

DHAもEPAも青魚から抽出される、血液をサラサラにする効果が期待できる成分だね。このDHAとEPAを多めに配合することで、健康の維持にとっても役立つ健康食品になっているんだね。

花菜さんに直接聞いたんだけど、普段の健康維持のためとか、スタイルを保ちたいっていう女性からの支持が多いらしいよ。で、飲んでみたら実感がもてて、旦那さんにも紹介して、「今では夫婦そろって飲んでいます」っていう家族が多いんだって。

普段から健康に気を使っているけど、いまいちスッキリしない人、食生活や生活習慣が不規則な人におすすめしたいサプリメントだね。

通常購入価格 3024円(税込み)
定期購入価格 初回限定価格1058円(税込み)
内容量 28.5g(1粒重量460mg、1粒内容量300mg)62粒
送料 定期コースは無料
摂取量目安 1日1~4粒を水またはぬるま湯などで
原材料名 EPA・DHA含有精製魚油
黒酢もろみ末
発酵黒にんにく末
黒卵黄油
ゼラチン
グリセリン
ミツロウ
グリセリン脂肪酸エステル
ビタミンE
カラメル色素
ビタミンB2
ビタミンB1
ビタミンB6
栄養成分表示(3粒1.38gあたり)

エネルギー 8.32kcal
たんぱく質 0.41g
脂質 0.61g
炭水化物 0.30g
ナトリウム 0.51mg

花菜さんの三黒の美酢を実際に飲んでみた評価はこちら

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 熟成にんにく卵黄「黒の力」(やわたさん)

熟成にんにく卵黄「黒の力」の特徴といえば、青森産の福地ホワイト6片種のにんにくを職人が丹精込めて手作業で熟成させてつくる黒にんにくと、平飼いで育てられている鶏の有精卵を合わせたことだね。

白いにんにくを熟成発酵させることで、黒にんにくに含まれるアミノ酸が1.28倍になってるし、タンニンは5倍にもなっているんだ。

アミノ酸っていうのは、カラダをつくっているタンパク質を構成している成分で、アミノ酸がなければ生きていけないほど、健康なカラダにとって重要な成分だよ。

それから、タンニンっていうのは、ポリフェノールの一種で、抗酸化力があって、動脈硬化を防いで、生活習慣病の予防に効果を発揮してくれる成分なんだ。

ほかにも、生のにんにくには微量しか含まれていない「S-アリル-L-システイン」っていう成分が豊富に含まれるようになるんだよ。

このS-アリル-L-システインにはNK細胞を活性化する作用があって、ガン細胞やウイルス感染細胞をみつけると、攻撃して殺してしまうチカラをアップできるんだよ。

あと、卵黄に関してだけど、契約している養鶏場は平飼いで、「衛生管理」、「栄養管理」、「健康管理」に気をつけていて、獣医産が常駐しているんだよ。そんな恵まれた環境で育つ鶏から生まれる有精卵を鮮度が良いうちに使っているんだ。黄身はハシでつまんでもつぶれないほどのハリと弾力がある卵黄なんだ。

もちろん栄養価だって高いよ。鶏は平飼いしているから自由に走り回れるし、狭いゲージに押し込まれていないからストレスも少ない。しかも使われるのは有精卵のみだからね。

休みたいけど忙しくてなかなか休めない人や昔と比べてテキパキ動けなくなったように感じている人におすすめのサプリメントだよ。

通常購入価格 2160円(税込み)
定期購入価格

毎月1袋の場合は2052円(税込み)
3ヶ月毎3袋の場合は5848円(税込み、1袋あたり1950円

送料

通常購入、毎月1袋の定期購入は216円
3ヶ月毎3袋の場合は無料

内容量 27g(60粒、1粒重量455mg、1粒内容量300mg)
摂取量目安 1日2粒を水などと共に
原材料名 黒にんにく卵黄混合粉末
紅花油
フィッシュゼラチン
グリセリン
増粘剤(ミツロウ)
栄養成分表示(1粒455mg当たり)

エネルギー 2.7kcal
タンパク質 0.16mg
脂質 0.19mg
炭水化物 0.079mg
ナトリウム 0.13mg
(食塩相当量 0,00033g)

やわたさんの熟成にんにく卵黄「黒の力」を実際に飲んでみた評価はこちら

熟成にんにく卵黄のお試しはこちら

どうかな? ここまでが、おっちゃんがあなたにおすすめするにんにくのサプリメントだよ。結果的に、3つとも黒にんにく系になっちゃったね。やっぱり、黒にんにくはすごいからね。

でも中には、「普通のにんにく卵黄がいいなぁ」っていう人もいるかな。そんなあなたのために、とっておきのにんにく卵黄サプリメントを1つだけ紹介するねてまひま堂さんの「にんにく卵黄229-55だよ

にんにく卵黄229-55(てまひま堂さん)


にんにく卵黄229-55(にんにくゴーゴー)の特徴といえば、にんにくを育てるところからこだわっているところだね。

普通、にんにくを栽培するときは、にんにくそのものを1片ずつバラして植えていくんだ。そうすれば、その年に収穫できちゃうからね。でも、この方法だと、病気にかかりやすいにんにくが育っちゃうんだ。

で、てまひま堂さんはどうしたかっていうと、にんにくを育てる途中でできる、「にんにくの芽(とう)」を使って栽培しているんだ。つまり、実生(種)から作っているってことなんだよ。

実は、実生を植えて1年で収穫できるにんにくの球は小さくて、まだ使えないんだ。だから、その収穫したにんにくをバラして、植え直すことで病気にも強くて栄養満点な大きいにんにくが収穫できるようになるんだよ。

準備から収穫までに3年もの時間が流れているんだね。普通なら1年で収穫しちゃうところを3倍もの年月をかけているところは、本物に対するこだわりがすごいね。

にんにくゴーゴーに使われている卵黄へのこだわりもすごいよ。

飼料は、薬品や抗生物質を一切使っていなくて、十数種類の自然素材をブレンドしたもので、水は、ミネラルたっぷりの霧島の天然水を使っているんだ。

晴れた日には外で放し飼いにしてしっかり運動させて、ストレスが少しでもかからない環境づくりに努めているよ。

それから、にんにくゴーゴーはカプセルにも一工夫がされているんだ。にんにく卵黄のサプリメントって意外と匂いが気になる商品ってけっこうあるんだ。そこでてまひま堂さんはどうしたかっていうと、カプセルを二重にしたんだ。

二重にすることで、飲む前の匂いが抑えられていることと、胃で解けずに腸で吸収されるから、息が臭うこともないんだね。

「元気に頑張りたい人の健康維持をサポートしたい」っていうてまひま堂さんの想いが、本物を追求する正直さにあらわれているね。これなら定期購入率が90%以上っていうところもうなずけるね。

通常購入価格 1922円(税込み)
定期購入 初回限定960円(税込み)(2回目以降1729円)
送料 無料
内容量 29g(1粒の重量480mg 1粒の内容量300mg×62粒)
摂取量目安 1日1~3粒を水またはぬるま湯で
原材料名 にんにく卵黄粉末(にんにく、有精卵黄)
サフラワー油
ゼラチン
グリセリン
ミツロウ
トウモロコシたん白
植物レシチン(大豆由来)
栄養成分表示(1粒あたり)

エネルギー 3kcal
たんぱく質 0,156g
脂質 0.165g
炭水化物 0.144g
ナトリウム 0.07~0.3mg

てまひま堂さんの「にんにく卵黄229-55(ニンニクゴーゴー)」を実際に飲んでみた評価はこちら

「にんにく卵黄229-55(ニンニクゴーゴー)」のお試しはこちら

黒にんにくとは、生のにんにくを長期熟成発酵させたもの

もうすでに知っている人もいるかもしれないけど、黒にんにくっていうのは、生の白いにんにくを長期間かけて、ある一定の温度と湿度の環境におくことで、熟成発酵させたものなんだ。

にんにくにはそもそも、殺菌作用や疲労回復作用、強肝作用や抗酸化作用なんかのたくさんのカラダにとって良い作用が期待できるね。これらの作用には、にんにくに含まれる成分が関係しているんだけど、黒にんにくになると、それらの成分量が増すんだ。

つくられる黒にんにくによって数値に違いはあるんだけど、たとえば、総ポリフェノール量が6倍になったり、S-アリル-L-システインが16倍になったりするんだ。つまり、にんにくが持っているパワーがもっともっとパワーアップするってことだね。

だから、健康維持にも役立つし、今まで以上に元気になれる栄養食品っていうことができるね。

ただ、生のにんにくにあって、黒にんにくにないものもあるんだ。それは、「アリシン」っていう成分さ。アリシンは、にんにくを切ったりすったりすると出てくる成分で、強い殺菌効果が期待できるんだ。

アリシンは、強烈な匂いと強い殺菌力が特徴なんだけど、数分から十数分で変化してしまうんだ。そして、熱にも弱いっていう特徴もある。

だから、高温多湿の環境の中でつくる黒にんにくには、このアリシンは含まれていないんだ。おっちゃんは黒にんにくが大好きだけど、これだけが残念なんだよね。

でもまぁ、アリシンがなくても黒にんにくにも殺菌作用も抗菌作用もあるから、安心はしているんだけどね。

たまごは、カラダに必要な栄養素がバランスよく含まれる完全健康食

たまごは、良質なタンパク質が豊富に含まれていて、さらにビタミンやミネラルもバランスよく含まれているから、完全健康食ともいわれているんだ。

その中でも、「レシチン」っていう卵黄に含まれる成分がすごい働きをしてくれるんだよ。レシチンは、動脈硬化の予防細胞老化の防止脳の活性化神経細胞の活性化なんかに期待できる成分なんだよ。

レシチンは、細胞レベルで生まれ変わっているカラダを整えてくれているから、常に取り入れたい重要な成分だね。そのレシチンを多く含む卵黄は、元気の源になっているっていっても良い食品だね。

にんにく卵黄はスーパーフード

にんにくがもつ、殺菌作用や生活習慣病の予防効果、卵黄がもつ、老化防止や脳の活性化なんかの良いとこどりをしているのが、にんにく卵黄なんだ。

いや、ちょっとまって。良いとこどりっていうより、お互いの相乗効果で単品以上の効果が期待できるっていえるかもしれないね。

そのくらい、いろいろな効果が期待できる健康食品なんだよ。にんにく卵黄は。

期待できる効果をいくつかあげてみると、疲労回復老化防止殺菌・抗菌血流促進美肌抗酸化ガンの予防血圧の安定コレステロール値の安定免疫力アップなんかがあげられるね。

つまり、疲れがなかなかとれないとか、もっと元気がほしい、健康を維持したいなんて人にはもってこいの健康食品がにんにく卵黄ってことになるね。

おっちゃんのおすすめ黒にんにくサプリメントベスト3

発酵黒にんにく酢卵黄

三黒の美酢

熟成にんにく卵黄

おっちゃんのおすすめサプリメントベスト3